Конец зимы. Врачи напоминают об авитаминозе и о необходимости  поддержать жизненные силы различными поливитаминными комплексами.  А стоит ли принимать эти препараты? Есть ли от них реальная польза?

Анастасия ЕГОРОВА,
Чудовский район

Ни вред, ни польза поливитаминов безоговорочно не доказаны учеными. Считается, что приём этих препаратов просто обеспечивает более активную работу всех систем организма. Главное, чтобы все компоненты могли хорошо усваиваться вместе. Но происходит это или нет, не известно. Американские ученые утверждают, что теоретически поливитамины могут принести пользу тем, кто не получает достаточно витаминов вследствие плохого питания. Но в реальной жизни такие препараты принимают именно те, кто лучше всего заботится о своем здоровье. Однако ученым мужам удалось-таки точно определить несколько свойств поливитаминов: кальций и витамин D помогают дамам в постменопаузе сохранить здоровье костей, антиоксиданты и цинк рекомендуются некурящим пациентам с начальными признаками возрастной макулярной дегенерации, женщины детородного возраста должны ежедневно принимать фолиевую кислоту, чтобы предотвратить врожденные дефекты у детей, курильщикам вредно регулярно принимать бета-каротин — это повышает риск рака легких.